Jum'at, 10 Januari 2025
Ilustrasi mentimun (grid.id)
Cuplikcom - Indramayu - Timun mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Pertama timun mengandung rendah kalori dan memiliki antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu, timun juga mengandung banyak air dan serat larut. Selain itu masih banyak manfaat timun seperti dibawah ini.
1. Menghilangkan bintik hitam
Manfaat pertama, mentimun dipercaya dapat menghilangkan bintik hitam pada wajah dengan alami selain menggunakan putih telur. Hal ini cocok bagi anda yang sedang melakukan perawatan wajah dan menginginkan proses secara alami.
2. Memperbaiki warna kulit
Khasiat mentimun yang paling umum adalah memperbaiki warna kulit dengan cara mencerahkan kulit wajah secara alami. Cara membuat ramuan mentimun untuk memperbaiki warna kulit adalah dengan mencampurkan mentimun bersama air perasan lemon dan dioleskan ke muka secara merata.
3. Menghilangkan kantung mata
Kandungan asam askorbat dalam mentimun dapat mengurangi kandungan air pada kulit disekitar area mata dan mengurangi kantung mata yang ada jika ditempatkan di area mata sekitar dua puluh menit.
4. Mengecilkan pori-pori
Mentimun dapat menjadi salah satu alternatif untuk mengecilkan pori-pori besar secara alami jika digunakan sebagai toner muka. Anda dapat memadukannya dengan beberapa tetes cuka apel, lidah buaya, atau tomat. Bisa juga digunakan tanpa campuran apapun. Pori kulit yang tadinya terbuka akan segera mengecil dengan mentimun.
5. Mengatasi sengatan matahari
Kulit wajah bisa terbakar jika terpapar sinar matahari langsung terlalu lama. Mentimun juga bisa mengatasi penyebab kulit hitam terbakar matahari karena mempunyai khasiat mendinginkan kulit serta menenangkan kulit dan mempercepat proses penyembuhan dari kulit yang terbakar matahari.
6. Menurunkan tekanan darah tinggi
Mentimun merupakan salah satu buah yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan potasium dalam mentimun disebut efektif mengendalikan hipertensi. Anda yang sedang memiliki masalah tekanan darah tinggi disarankan diet rendah garam dan tinggi kalium dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi timun secara rutin dan tidak berlebihan.
Itulah berbagai manfaat mentimun khususnya untuk kesehatan yang dirangkum dari segudang manfaat timun lainnya. Semoga bermanfaat.
